乒乓高手们请教一下（怎样才可以学好拉弧圈球和发球）

拉弧圈球
第一，拉球时应当是摩擦加上撞击，不能单纯的摩擦干蹭。
二，对于来球应紧盯住他，全神贯注盯着来球，才能为拉球做好准备。
三，应进行多球训练。
四，练习时应把动作放慢，百分之百完成动作才能体会重心交换所起的作用。
五，应注意连接比发力攻球更加重要。
六，腰部的发力应大于手臂的发力，在近台拉球应是小臂发力为主，大臂跟出去，中远台拉球站位应当两腿应当更分开一些，大臂也应该在腰的带动下多摩擦一点，多向前用力，这样打出去的球才会更实一些。
七，建议多练一些在球的下降前期的拉球，因为我们是业余选手，步伐法的配合没有那么好，下降前期的拉球在比赛中对我们的帮助会很大。
八，应多练正手斜线的拉球，正手斜线的拉球对重心的交换感觉最好，而且线路长容易掌握。
九，现在的拉球动作从后往前的动作更多一些。
十，反手拉球时应注意身体的转动应多于上下的动作。

发球尽量发低一些，这样对手不好接，这个也没什么技巧，多练习，加油

你来我家，我马上教你！

這要靠手感的

掉起乒乓球,将球拍向左一拉就行了吗?

全神贯注盯着来球，才能为拉球做好准备。

实践+感悟 相信你能行 加油 我个人觉得 降重心 注摩擦

1、特点与运用：反手拉弧圈球，是横拍握法的优势之一。拉球的速度比正手稍快，但力量和旋转略逊于正手。它可用于发球抢冲，接发球，搓中转拉以及一般的对攻和中台对拉，运用得当，可以直接得分，而且能为正手的冲杀创造机会。

横拍反手弧圈球: 两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈。击球前，将球拍引至腹部下方。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向上挥动，结合手腕向上转动的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。击球过程中，两腿向上蹬伸。

2、 要点：①击球点不宜高身体太近。②充分利用肘关节的杠杆作用，先支肘，再收肘，借以增加前臂的挥摆幅度和力量。③近台快拉的击球时间为上升后期或高点期，中远台发力拉的击球时间为下降期，但不可过分低于台面

多些练习，

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最好是找一个高手多练